七月骄阳红似火，在这炎炎夏日，大成律师事务所工会各俱乐部热情依旧，积极组织并开展各项活动，训练备战各种比赛。包括足球队、篮球队、羽毛球队、网球队、高尔夫球队、A One Club、健身俱乐部在内的多个俱乐部累计开展活动数十次，进一步丰富了大成同仁的文体生活，增强了集体归属感，展示了大家的精神风采。

2022年7月，大成北京总所足球队共组织开展了5次训练，以每周1到2次训练的频率积极备战比赛。7月31日，2022年（第六届）中国职工足球联赛（法律行业北京赛区赛）正式开打，比赛采取室外11人制，共有来自北京地区的6支律师行业职工足球队参与其中。当天，大成北京总所足球队以7:1的绝对优势战胜了中银足球队，射手榜上，来自大成的两名运动员刘阳和冯森暂时领跑。首战告捷，不仅赛出风采，更是让所有人充分领略了足球的魅力，体现了大家积极向上、团结奋进的精神面貌！

2022年7月，大成北京总所篮球队按照既往每周两次的活动频率，于每周四、周日开展日常活动，在7月3日、7日、10日、14日、21日、24日、28日、31日一共组织8次日常活动，实际参与人次超过80人次。让大家在紧张的工作之余放松身心，增强个人体质，增进相互了解，提升团队合作精神。

七月天正碧，球场树微摇。2022年7月22日，大成北京总所高尔夫球队参与了文盛·北京律师高尔夫球队“海天杯”2022赛季第二场队际联赛，在本次队际联谊赛中，大成北京总所高尔夫球队以一杆之差惜败，获得第二名，在比赛中展现出了惊人的拼搏精神，把高尔夫精神发挥的淋漓尽致，在律界引发广泛赞誉。

2022年7月27、28日，大成北京总所高尔夫球队举办了7月例赛，避暑挥杆辉煌国际、吉润长城高尔夫球场，下场欢聚之时，大家不畏酷暑和雨水，将高尔夫精神及公平正义的律师理念发扬光大。

2022年7月，大成健身俱乐部的活动举办的如火如荼，按照每周两次的活动频率，本月共开展9次活动，每周一为垫上普拉提课，共开展4次，每周五为瑜伽课，共开展5次。活动场地为21层会议室，课程均聘请固定的专业教练指导，大成同仁们报名热情高，实际参与度高，本月合计报名达150余人次，实际参加超110余人次。瑜伽和普拉提活动获得大成同仁们一致好评，逐渐有新同仁加入到活动中。健身俱乐部的活动将继续为大成同仁们在繁忙工作之余放松身心，提供能量。

2022年7月，大家对体育活动的热情依旧，每周的课程都正常开展。本月共开展8次活动，包括4节爵士舞课及4节瑜伽课，均聘请了专业的舞蹈老师和瑜伽老师为大家上课指导，本月报名超过75人次，实际参与人次超过60人次。

瑜伽课通常以拍摄练习过程中的部分体式照片进行记录，本月新增更多器材（瑜伽砖和伸展带）后，使得课程内容更加丰富多样，训练效果也得以提升。本月大家运动热情不减，两种课程报名人数也常常超过限额人数，课程效果也获得大家一致好评，为大家繁忙的工作之余提供放松的契机，也为结识新朋友提供了平台。

2022年7月，北京总所羽毛球队仍然按照既往每周两次的活动频率，组织队员参加活动，整个7月间球队在朝阳公园李宁羽毛球馆及日坛宾馆羽毛球馆进行活动。2022年7月羽毛球队在7月2日、5日、7日、13日、15日、20日、22日、25日、29日一共组织9次日常活动，将近90人次参加了7月的活动。未来，羽毛球队计划在8月举行一次队内对抗赛，为30周年赛事活动预热。 

2022年7月，因暑假期间朝阳公园网球场限流，网球队的活动地点有所调整，主要安排在外交公寓室内网球馆。7月共开展活动6次，参与活动人员达31人次。活动场地为亮马桥外交公寓网球场及南湖公园网球场。所有活动均聘请专业教练指导，并有针对性地分成新手班、高级班两组。5次活动为新手班活动，旨在向大成北京总所的同仁们推广网球运动，并帮助大家打好基础；另外1次活动为高级班活动，帮助有一定经验和水平的队员进一步提高，为比赛做准备。本月，新老队员们活动热情高涨，大家的水平稳步提升，不但享受了网球的乐趣、锻炼了身体，进一步增强了大成北京总所的凝聚力。

面对持续高温的晴热天气，7月部分俱乐部组织开展活动受到了相应的影响，未来工会各俱乐部也将在做好防暑降温的保护措施下继续探索灵活的活动方式，适时组织多样化的活动，不断丰富大成同仁的业余生活。